Daglig kost

En tallrik som är bra för hjärtat brukar inte skada bäckenet heller: olivolja, nötter, pumpafrön, tomater, fisk och mindre chark på kvällen.

Salt efter 18.00 ligger tyst bakom många nattliga toalettbesök. Chips och ost framför serien är bekvämt, men dyrt på natten.

Recept · Så håller du mäns hälsa i en daglig rytm.

Innehållet på den här webbplatsen är informativt och handlar om dagliga vanor och wellbeing-produkter. Det ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådfråga vårdpersonal vid besvär.