Start / Vardagsexempel
Vardagsexempel
Illustrativa exempel på hur rutinen kan se ut i en vanlig vecka. Inte kundomdömen och inte kliniska studier.
Ölen flyttas till eftermiddagen och en kopp örtte med nässla dricks vid 16.00. Målet är inte att aldrig vakna, utan att oftare sova hela vägen till morgonen.
Tränaren ligger bredvid sängen, två serier på morgonen. En ny liten morgonrutin i stället för telefonen.
Pumpafrön i teet smakar nötigt. Sista kaffet tas före 15.00.